|
Na een week niet zo nauw te hebben gekeken gaat ik vandaag weer voor het echie....na dik een half jaar bezig te zijn vindt ik het ineens wat moeilijker worden, ben best wel wat kwijt en het lijkt wel of ik mezelf een soort van vrij brief geef🤭maar we gaan er weer voor....op naar de laatste 5 kilo’s💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 65.17g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Koffie, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Jumbo Zoete Kersen Diepvries, Quaker Havermout (30g). Lunch: Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Banaan, Becel Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Jumbo Magere Drinkyoghurt Aardbei Kers, Blue Band Blue Band Light, Jumbo Mager Rundergehakt, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Struik Hollandse Hachee, Jumbo Rode Kool met Appel. more...
|
|
 Comments
Ik heb een beetje hetzelfde. 6 maanden heel intensief gesport, 3 maanden heel goed op eten gelet, en daarna even kwijt. Nu even een lelijk griepje, maar vanaf volgende week weer knallen!
04 Feb 19 by member: JannemanNL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hennyvuyk's Weight History
|