Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 120.26g | Prot: 111.72g | Carbs: 49.01g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Арла Сыр Натура Сливочный, Santa Maria Кокосовое Молоко , Брокколи Тушеные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Американо, RED Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Рыба Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Dinner: Сметана 20%, Natura Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|