Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 49.30g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Зефир Розовый. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Розумний Вибір Каша Ячневая. Dinner: Суп. Snacks/Other: Premialle Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|