Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 64.73g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Творог 5%, Хлеб, Кофе, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Сокол Зефир в Шоколаде , Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Варенье Вишневое, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Макфа Макароны Спиральки, Останкино Сосиски Филейные, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|