Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 58.60g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Natura Ananas Nektarı, Изюм, Брест-Литовск Легкий Сыр, Молоко, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Янтарный Мир Янтарный с Молочным Жиром, Простые Хлебные Палочки. Dinner: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|