|
satu bulan diet total turun 2kg, selalu seneng banyak yg suport dari orang tua pacar temen temen semua, karna semuanya tau kalo dlu aku gemuk sering sakit sakitan ini yg mutusin aku buat diet, semangat menuju 50kg!
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 52.52g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Perkedel Kentang, Telur Balado, Nasi Uduk. Lunch: Tempe Orek, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Ikan Kembung, Nasi Putih. Dinner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. more...
|
|
 Comments
03 Feb 19 by member: siscarizkia
|
semangat kak,, senengnya kalau orang terdekat pada ngedukung
04 Feb 19 by member: jannahaja
|
04 Feb 19 by member: cindy fatika
|
bb awal bb sekarang dan bb tujuan sama...tapi kenapa dah 3 mgg stuck di 62 nya....jd bingung
04 Feb 19 by member: aisyah.alifah2018
|
tambah dgn olahraga biar makin sehat dan segar
04 Feb 19 by member: MelYanti
|
04 Feb 19 by member: Mawar Shary
|
04 Feb 19 by member: maysarah as shaba
|
04 Feb 19 by member: maysarah as shaba
|
Tb saya 150, bb awal 64 skrg 62
04 Feb 19 by member: cindy fatika
|
smngat kak, aku jga tb 150 bb 63 pngen 46kg ayo kak kita bareng2 diet
04 Feb 19 by member: Yossi98
|
semangat ya.. saya, t
bb awal 63 kg jg mau ke 50kg.. tp saya, lbh keliatan bulat krn tb cm 147 dan gemuk di tengah badan
05 Feb 19 by member: t@ri
|
pasti bisa kak tinggi aku 148 bb awal 63 diet bisa sampe 50.3 trs sempet loyo dietnya naik ke 57 tapi ini mau mulai lg dietnya ayo semangaaattt!!!
06 Feb 19 by member: sorayanadia
|
@sorayanadia... Tengkyu dear... 😘😘
09 Feb 19 by member: t@ri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cindy fatika's Weight History
|