Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 95.79g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Приневское Шампиньоны Свежие, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Перловая Каша, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пекинская Капуста, Сырники Тетямотя, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pionerka84's Weight History
|