Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
2101 kcal
|
Fat: 131.28g | Prot: 146.44g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Творог 5%, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Татарский, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Гост Сгущёнка с Сахаром, Микоян Карбонад Микояновский, Фундук Фундук. Lunch: Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Холодец. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр Гауда, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Омлет с Молоком, Холодец, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|