|
Fortfarande lekande lätt. Tryggt med ett system som visar vad man ätit!
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 80.99g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Maitokahvi, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Koulunäkki, Pensasmustikka, Pirkka Mangokuutiot, Rainbow Maustamaton Jugurtti. Lunch: Maitokahvi, Valio Voi, Sipulit, Keitetyt Porkkanat, Kaali, HK Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Vaasan Koulunäkki, HK Keittokinkku, Eldorado Mozzarella. Snacks/Other: Marabou Oreo Suklaapatukka, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
Systemet kräver visserligen att man skriver in ärligt vad man har käkat 🤔😎
03 Feb 19 by member: nagikata
|
De här e bästa sättet också för mig, bra att man kan kolla situationen alltid nu o då! Annars börjar man inbilla sig själv att man redan har ätit för mycket 🙈 Eller så tycks de åtminstone vara för mig 😄
04 Feb 19 by member: Manjaana
|
när jag ännu bantade så var det tvärtom, jag trodde att jag int hade ätit just nånting alls men sen plötsligt 3000 kcal i slutet av dagen ...
04 Feb 19 by member: nagikata
|
Jo det är ju det! Å klart att man måste kämpa emellanåt men jag känner mig motiverad! Verkar vara bra gäng här också! 💪🏻💐
04 Feb 19 by member: AnnaHaggblom
|
Fint, motivation nog jätteviktigt 😎👍🏻lycka till med projektet!
04 Feb 19 by member: nagikata
|
13 Feb 19 by member: AnnaHaggblom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaHaggblom's Weight History
|