|
первые 2 фото: весна и лето 2018. потом расслабилась и опять набрала. с начала января слежу за ккал. последнее фото сегодня.
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1682 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 94.25g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сгущенка, Яйцо. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Чернослив, Be Fresh Микс для Йогурта, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|