Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 51.76g | Carbs: 228.12g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Каждый День Блинчики с Творогом. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Апельсин, Зеленое Яблоко. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мёд, Карамель, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|