Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2076 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 127.34g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Каравай Хлеб Татарский, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сырники, Пятерочка Банан. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Просто Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Слива Замороженная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Перекресток Сырники. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Очищенные Семена Подсолнечника, Гречка Отварная, Куриная Ножка. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
|
irinka888888888's Weight History
|