Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 115.49g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, 36,6 Витамин с, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок. Lunch: Яблоко Айдаред, Яшкино Молочный Шоколад, Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Батон Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Maxler Double Layer Клубника-Ваниль. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Магнолия Пирожок с Брусникой, Лента Клементины, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|