arini05's Journal, 02 Feb 19

jadi deeehh cookies oatmeal..

View Diet Calendar, 02 February 2019:
908 kcal Fat: 33.94g | Prot: 45.00g | Carbs: 110.71g.   Breakfast: Nestle Susu Bear Brand, Madu, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Blue Band Mentega. Lunch: Ikan Tongkol, Tempe, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Other: Buah Naga. more...
1534 kcal Exercise: Zumba - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
resep nya dong kak 
02 Feb 19 by member: azizahkk
iyaa resep  
02 Feb 19 by member: indahsari04
brapa kalori per biji cookies nya ka ? 
02 Feb 19 by member: coestadionstar
Estimasi 42 kkal/cookies 
02 Feb 19 by member: arini05
Bahan : Blue band yang sudah dicairkan 18gr Madu 1sdm Frisian flag putih 1sdm Susu beruang 95 ml Oat yg sdh dihaluskan 62gram Oat yg blm dihaluskan 20gram Cara: Campur semua bahan dan aduk hingga merata sampai adonan Kalis, kemudian bentuk sesuai keinginan dan panggang di oven selama 20 menit 
02 Feb 19 by member: arini05
Wihh patut dicoba.. thanks kak.. 
02 Feb 19 by member: coestadionstar
thanks kakak resepnya. aku paling ga suka masak kue klo pake telur eneg aja... tp klo makan mau asal ga buat sendiri hahha 
02 Feb 19 by member: absyiii
Selamat mencobaaa.. kalo bahan nya segitu aku dapat 14 cookies dengan bentuk semberaut wkwk.. baru makan 4 aja udah kenyang banget..  
02 Feb 19 by member: arini05

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


arini05's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.