|
А мы тем временем держимся! Увеличиваем углеводы дальше.
|
71.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 107.31g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Льняное Масло, Президент Сыр Салакис, Яйцо, Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курица Терияки, Сабвей Курица Терияки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастильный Щербет, Семушка Фундук Жареный, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|