|
Простудилась и наконец-то относительно нормально ела. Точные цифры я не знаю так как весов у меня нет, но ела примерно на 1600 и очеееень мноогоо пила воды
|
43 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 33.65g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|