Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 71.38g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнес, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Магнит Минтай Отварной, Гороховый Суп. Dinner: Активия Смусси Клубника Банан. Snacks/Other: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|