|
Доброе утро 💁🏼♀️ время летит стремительно, завтра уже пятница 💃🏻 на завтрак сегодня любимый смузи (банан + апельсин + яблоко + свёкла + облепиха + имбирь) и протеиновые печеньки с кофе за кадром
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 91.65g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Мандарины, Свеклы, Банан, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачковая Икра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица в Сливках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|