SvKosheleva's Journal, 30 Jan 19

Когда планировала на ужин сделать пп шаурму, а в итоге ем омлет 😁
Просто к вечеру не оказалось такого голода, да и уж если честно, желания возиться с ней. В итоге не добираю 200 калорий до своего калоража, который и так посчитан с учетом дефицита.

---

1194 kcal

Fat: 49.12g | Prot: 39.92g | Carbs: 152.52g.   Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Soya Молоко Vanilla, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Киви. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Мука, Яйцо, Картофель. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...