silviascp's Journal, 30 Jan 19


View Diet Calendar, 30 January 2019:
1160 kcal Fat: 39.02g | Prot: 79.41g | Carbs: 129.19g.   Breakfast: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pane Vita Pao de Forma Integral, Nescafé Tradicional, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Stevita Adoçante. Lunch: Couve-Flor, Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Other: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Tomates, Cambi Queijo Minas Frescal Light. more...

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