Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2909 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 206.91g | Carbs: 329.82g.
Breakfast: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Lunch: Convenienza Insalata Misticanza, Polpette con il Sugo, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro. Dinner: Coop Petto di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Snacks/Other: Coop Latte Scremato, Pomodori, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Antica Corte Bresaola, Bofrost Schiacciata Margherita Integrale. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Er Para81's Weight History
|