Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 97.70g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, Good Food Орех Макадамия, Батон, Арла Сыр Натура Сливочный, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Индейка Тушеная, Вешенки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|