Chrismamãe's Journal, 29 Jan 19


View Diet Calendar, 29 January 2019:
1345 kcal Fat: 49.15g | Prot: 86.90g | Carbs: 138.85g.   Breakfast: Matte Leão Chá Matte Leão Zero. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Uvas-Passas (sem Sementes), Grão-de-Bico Seco Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Cebolas Maduras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, McDonald's Casquinha Mista. more...

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