Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 35.72g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Цукаты, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Dinner: Мандарины, Банан, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Snacks/Other: Мандарины, Клементины, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|