Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 51.22g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чудохлеб Хлеб Сытный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Торт, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Global Village Огурцы Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Рыбная, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|