Bir yaşasinda benden olsun senin için canım😘
29 Jan 19 by member: SevdaSolak13
|
Selmacim keyifler bol olsun 🤗💕
29 Jan 19 by member: yueksel.g
|
Güzel dinlenmeler sana ve sindirim sistemine :)))
29 Jan 19 by member: ayışığım
|
29 Jan 19 by member: hindiba
|
Tşk ederim Sevdacım, bugün film ve çay, kahve ve su günü😘💕
29 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Tşk ederim Yükselcim😊💕 keyifler birlikte olsun😊☕️
29 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Tşk ederim Ayışığım, bugün tam bir dinlenme oldu😀
29 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Didemcim çok haklısın, arada dinlenmek de gerekiyor😘💕
29 Jan 19 by member: merkez valisi
|
29 Jan 19 by member: Yağmur Işılay
|
Yağmur Işılay, dün akşamdan beri katı bişey yok, sadece su ve şekersiz sıvılar. Yarın kahvaltıya kadar bişey yemiyeceğim
29 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Yuvaya dönmussun Selma'cigim😄 Afiyet Olsun🤗
29 Jan 19 by member: tulyy59
|
Evet Tülaycım, bugün detoks ve sinema günü😘💕
29 Jan 19 by member: merkez valisi
|
29 Jan 19 by member: Yağmur Işılay
|
Yağmur, uzun süreli duraksamalarda ve kaçamaklardan sonra metabolizmayı hareketlendirmek için yapıyorum, biraz da ödem atmak için.😊
29 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Dayanabilirsem bende yapicam :D
29 Jan 19 by member: Yağmur Işılay
|
Çok sık yapmanak lazım, başlangıçlarda, duraksama dönemlerini atlatmak için ve yoğun kaçamak ve düzensiz beslenme dönemletinden sonra toparlama amaçlı işe yarıyor. Bir de İF beslenme şekli var, buna kısmen benzeyen, onunka ilgili internetten ya da bir bilenden yardım almanı öneririm😊💕
30 Jan 19 by member: merkez valisi
|
Evet duymuştum ıf diyetini denemistim birkaç kez ama saat saydığımi fark edince serbeste geçiş yaptım :D
30 Jan 19 by member: Yağmur Işılay
|