|
🍓☕😍
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 57.34g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Креветки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мираторг Буженина "Домашняя", Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
29 Jan 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
Просто 🔥
Очень аппетитно!)
Можно рецепт?)
29 Jan 19 by member: malaya_ya_
|
29 Jan 19 by member: milkymiu
|
Эстетическое и гастрономическое блаженство 💋
29 Jan 19 by member: YULYA.YURCHENKO.74
|
Ингредиенты : 200 мл кефира(комнатной температуры) яйцо - 1шт, муки - 160г (у меня из твердых сортов пшеницы"дурум") разрехлитель - 5г, щепотка соли, сахар - 30г (можно любой сахарозаменитель, по вашему вкусу) растительное масло - 1 ч. л.
Приготовление : в миске смешать муку, соль, сахар, разрехлитель.
В отдельной ёмкости взбить яйцо, влить кефир и растительное масло, хорошо перемешать.
Соединяем жидкие ингредиенты с сухими и размешиваем, чтобы не было комков.
Разогреть хорошо сковородку и выкладываем по столовой ложки теста.
Приятного аппетита ☕😉
29 Jan 19 by member: linden0476
|
А сколько запекать по времени?
29 Jan 19 by member: aleksia27
|
Как только начнут появляться пузерки, перевернуть на другую сторону и жарить 1-2мин.
29 Jan 19 by member: linden0476
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|