Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 43.33g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Каша Овсяная. Lunch: Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Финик, Финик, Помело, Финик, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaxxx's Weight History
|