Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 71.58g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), СВ Бутерброды с Ветчиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Сосиски, Перловка. Dinner: Куриные Сосиски, Перловка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, СВ Бутерброды с Ветчиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegulik's Weight History
|