Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 65.80g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Кампина Сливки для Кофе Корица, Крупская Шоколад Пористый Особый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Mixbar Курага. Lunch: Ромкор Ветчина Свиная, Шебекинские Гнезда. Dinner: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Крупская Шоколад Пористый Особый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чернослив, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|