Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
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45.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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1591 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 98.56g | Carbs: 172.83g.
Breakfast: Carrefour Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Dinner: Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle, Philadelphia Fantasie al Tartufo, Melanzane (Valori Inran), Alto Maso (Dpiu’) Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Pere senza Buccia (Valori Inran), Alesto Noci Californiane, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Max Protein Nut Choc Flup, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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vale2606's Weight History
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