Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2012
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2012:
|
1538 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 80.77g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Сэндвич Острый Итальянский, Семга, Белый Хлеб. Lunch: Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сыр, Творог 0.5%, Ветчина с Индейской Империя Вкуса. Snacks/Other: Сушки, Шоколад Вдохновение Классический, Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|