Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 99.47g | Carbs: 255.01g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Mele Granny Smith, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Misto da Cuocere, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d’Avena Biancaneve. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|