|
Добррррое утро понедельника! ✨ Весы сегодня показали -500 гр, но я полагаю, что это мои отеки сошли:) Теперь взвешиваться буду раз в неделю. Сегодня не начинаю, а продолжаю. А на завтрак у меня сегодня вот такая вкуснота 💁🏼♀️😻 Всем хорошей недели!
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 95.61g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние, Замороженная Вишня, Банан, Исток Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке), Bonduelle Зелёная Фасоль Целая. Dinner: Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей, Махеевъ Джем Смородина, Сырники Домашние. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный, Пахлава, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|