Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 84.13g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Тильзитер, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Лук, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Dinner: Каанлар Ricotta, Dr.Naturi Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Курага, Курага, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|