Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 86.43g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Зародыши Пшеницы, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Курага, Ананас. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|