Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 99.95g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Какао, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Савушкин Творожный Сыр для Салатов, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Хлеб Волотовской . Lunch: Камако Соевый Соус, Хлебная Нива Хлеб, Кальмары (Вареные или на Пару), Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Консервированный Тунец. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_ludmilka.'s Weight History
|