Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 83.46g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Кальмар тушеный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Кальмар Тушеный с Болгарским Перцем и Овощи Отварные. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izyum1312's Weight History
|