Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 58.17g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Винегрет, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырники с Овсяной Мукой, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|