Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 46.63g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Matti Фруктовые Мюсли. Lunch: 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, Corny Big Cranberry, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Зеленая Грядка Овощи для Жарки с Шампиньонами . Snacks/Other: Полисорб Полисорб, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Вода, Вода, Вода, Nescafe Gold, Вода, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Творог (М.Д.Ж. 0,5%), Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|