Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 132.05g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Мёд, Чай, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Доброполе Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Second Breakfast: Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Чай, Финик, Еко Фасоль по-Гречески с Грибами, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат-Капуста,Морковь,Лук,Яблоко. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Турбаслинские Бройлеры Сердце Цыплят-Бройлеров Охлажденнное. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Белое Облако Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|