Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 100.85g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кубань Галеты Степные, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|