Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 119.98g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Магнит Сыр Голландский 45%, Семга на Пару. Lunch: Апельсин, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Пицца ПП, Tini Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|