|
Доброе утро!не смотря на то что я заболела, я как и планировала стартую на свой дефицит 1500 калорий, завтрак овсянка на молоке и воде, немного орешков, арахисовой пасты, кокосовой стружки и банан со свежесваренным, итого завтрак 519 калл
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 90.04g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Семушка Смесь Орехов, Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шампиньоны, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Оливки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Наша Маша Кефир для Детей, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|