Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 49.75g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Пассим Хлопья 4 Злака, RIOBA Сливки 10%, Мёд. Lunch: Виктория Голубцы Овощные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Салат Свекольный. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Гранат, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|