Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 73.54g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Лантэль Цикорий, Арахи Овая Паста Паста Арахисовая, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Пассим Геркулес. Lunch: Хлеб Рижский, Меридиан Икра Мойвы, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Здорово Слайсы Рисовые, Almette Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Султан Гречка, Вареное Яйцо. Dinner: Даниссимо Имбирный Пряник, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Food Master Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Almond, Морковь по-Корейски, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Weight History
|