Marilica Tsukino's Journal, 23 Jan 19

E aí? Quem já está marmitando hoje? #comidadeverdade #garraleonina #dia3 #vempro70

View Diet Calendar, 23 January 2019:
974 kcal Fat: 39.11g | Prot: 104.26g | Carbs: 50.53g.   Pre-Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis. Breakfast: Starbucks Refresher de Frutas Vermelhas (Venti), Frutos da Terra Gergelim Preto, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Aurora Tender Suíno, Suco de Limão, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abobrinha Cozida, Cebolas, Rabanetes, Berinjela Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Pepino Japonês, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Azeitonas Verdes. Afternoon Tea: Sanavita Colágeno Hidrolisado. Dinner: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Carne de Peru. more...
1526 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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