Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 89.06g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, Komersmag Słój Pełen Ryby - Śledzik Marynowany bez Cebuli, Uniflora Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Pomidory, Tesco Sałatka Florencka, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Tesco Chleb Żytni Owsiany. Dinner: Pilos Kefir Naturalny 0%, Oleofarm Olej z Awokado, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Bakłażan, Lidl Ser Halloumi, Tesco Sałatka Florencka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|