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Warmes Apfel~Zimt Oatmeal für nur ganze 297kalorien
View Diet Calendar, 23 January 2019:
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1474 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 115.51g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Zimt, Honig, Äpfel, Kölln Haferflocken. Lunch: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Knoblauch, Olivenöl, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, San Sebastiano Grana Padano, OceanSea Riesengarnelen. Dinner: Arla Skyr Vanille, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Saure Gurken, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Zentis Nusspli, Blutorange, Magerquark, Goldähren Mini-Zwieback Vollmilch Schoko, Mein Q Fitness Pudding Schoko. more...
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 Comments
Sehr lecker... Wie hast du das gemacht? ☺
23 Jan 19 by member: Tinkerbell1901
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125ml Milch zum Kochen bringen, dann 40g Haferflocken, einen halben klein geschnittenen Apfel, 0.5 TL Zimt und 1 TL Honig hinzugeben. Noch 1 Minute kochen lassen und dann ist es fertig. :)
23 Jan 19 by member: annekatrin00
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Ich danke dir. Werde ich demnächst mal probieren 😊
23 Jan 19 by member: Tinkerbell1901
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23 Jan 19 by member: JulikaB.
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