Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 115.98g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Мираторг Котлеты из Телятины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Эко Жизнь Мука Тыквенная, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сгущенка. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|